Yelyzaveta Babenko es una modelo de fitness nacida en Ucrania apasionada por llevar un estilo de vida saludable y luchar por la excelencia personal. Ha sido patinadora sobre hielo durante 12 años y ha acumulado numerosas victorias a lo largo de su carrera, incluidas múltiples victorias en competiciones nacionales en la República Checa. Yelyzaveta también ha competido en eventos internacionales como la Copa Abierta de Talentos de Primavera y Otoño, la Copa Trento y la Copa de Varsovia. Además de sus logros en patinaje sobre hielo, Yelyzaveta actualmente estudia para convertirse en entrenadora en universidades ucranianas y checas.
Yelyzaveta cree firmemente en mantener un estilo de vida saludable y mejorarse continuamente. Dedica su tiempo libre a leer y crear vídeos para sus seguidores de Instagram, además de participar en 3-4 sesiones de entrenamiento cada día. Como modelo de fitness, encarna la idea de que se puede lograr un estilo de vida saludable y en forma con trabajo duro y dedicación.
Entonces, si estás buscando inspiración para lograr tus objetivos de acondicionamiento físico, no busques más que Yelyzaveta Babenko. ¡Sigue su viaje y motívate para esforzarte por ser la mejor versión de ti mismo!
¿Puedes presentarte brevemente y contarnos tu experiencia en el mundo del deporte??
He sido patinador artístico durante al menos 15 años, especializándome en patinaje artístico individual y realizando saltos triples. He participado en varias competiciones, como el Campeonato de Ucrania donde quedé 3º y una competición italiana donde obtuve el 2º puesto. También he competido en numerosos concursos de nivel internacional.
¿Cómo te convertiste en campeón de patinaje sobre hielo? ¿Qué te motivó a dedicarte a este deporte?t?
Mi estilo único de patinaje y mis saltos, junto con el apoyo de mi familia, han contribuido a mi éxito en el patinaje sobre hielo.
¿Cuáles son los momentos más memorables de tu carrera como patinador sobre hielo??
Hay dos momentos que destacan: uno fue cuando perdimos el vuelo en una competencia y tuvimos que viajar en auto por 24 horas fue toda una aventura. El segundo momento fue cuando me di cuenta de que había conseguido el tercer puesto en el Campeonato de Ucrania..
¿Cómo se gestiona la presión y el estrés durante las competiciones de alto nivel??
Confío en suplementos calmantes naturales y bebo mucho té verde para controlar el estrés durante las competiciones.
¿Puedes contarnos sobre tu rutina diaria de entrenamiento? ¿Cómo encuentras el equilibrio entre el patinaje sobre hielo y otras actividades físicas?s?
Mi entrenamiento diario suele incluir dos sesiones sobre hielo centradas en saltos y una sesión fuera del hielo que varía entre coreografía, estiramiento o entrenamiento de giro. Todas estas actividades están interconectadas, ya que el fitness contribuye a la resistencia, el estiramiento ayuda a realizar bonitos giros, etc.
¿Qué importancia tienen la nutrición y la recuperación en tu preparación deportiva??
La nutrición juega un papel vital en el patinaje artístico, ya que afecta todos los aspectos del rendimiento, como los saltos, los giros y las habilidades generales de patinaje. Incluso un pequeño cambio de peso puede alterar tu técnica. En mi tiempo libre, disfruto pasar tiempo con amigos y tomar café.
¿Cómo descubriste nuestra marca deportiva y qué te convenció de trabajar con nosotros??
Un amigo me recomendó su marca y me atrajo porque promueve un estilo de vida saludable, que se alinea con mis valores.
¿Cuáles son tus productos favoritos de nuestra marca y por qué??
¿Cómo te ayuda nuestra marca a alcanzar tus objetivos deportivos y a sentirte bien contigo mismo??
Su marca me apoya brindándome productos de alta calidad que satisfacen mis necesidades deportivas, lo que a su vez me ayuda a concentrarme en lograr mis objetivos. Además, la promoción de un estilo de vida saludable por parte de la marca se alinea con mis valores y refuerza mi compromiso de mantener una vida activa y equilibrada. Este apoyo y aliento tienen un impacto positivo en mi autoestima y bienestar general.
Como modelo fitness, ¿qué mensaje quieres transmitir a las mujeres que siguen nuestra marca y aspiran a un estilo de vida activo y saludable??
Es importante sentirse cómodo y disfrutar de su cuerpo, ya que la autoaceptación es clave para un estilo de vida saludable.
¿Qué consejo le darías a las mujeres que quieren empezar a practicar deporte o adoptar un estilo de vida más activo??
No seas demasiado duro contigo mismo cuando empieces. Abrace el viaje y concéntrese en realizar mejoras graduales.
¿Tiene algún proyecto futuro u objetivo deportivo que le gustaría lograr? ¿Cómo puede nuestra marca apoyarlo en estos esfuerzos?s?
Mi objetivo es convertirme en campeón nacional en Ucrania y eventualmente competir en campeonatos europeos. Creo que nuestra marca puede ayudar promocionando mis logros, ya que no todo el mundo puede mostrar sus éxitos. También es importante para mí mantener una buena forma física y llevar un estilo de vida saludable.
¿Qué te motiva a seguir entrenando y esforzándote, incluso en tiempos difíciles??
La disciplina y el deseo de ser la persona que quiero ser me mantienen motivado, incluso en momentos difíciles.
¿Puedes contarnos sobre tu vida fuera del deporte? ¿Cómo encuentras el equilibrio entre tu carrera atlética y tu vida personal?e?
Los deportes son una parte integral de mi personalidad y estilo de vida. Mi familia también practica deportes, por lo que crea un equilibrio natural. Muchos de mis amigos son deportistas, lo que hace que sea más fácil combinar nuestra vida social con nuestros horarios de entrenamiento. A menudo pasamos tiempo juntos después del entrenamiento o nos reunimos en el vestuario para comentar nuestras experiencias.
Finalmente, ¿cuál es tu fuente de inspiración en la vida y cómo se refleja en tu trayectoria deportiva y profesional??
Mi fuente de inspiración en la vida son las emociones positivas porque sin emociones no podríamos vivir. Aceptar la positividad me ayuda a mantenerme motivado y concentrado en lograr mis objetivos tanto en mi trayectoria deportiva como profesional.
